身為深度.低升糖根治飲食者，身體會自動調整成銀針體質，也就是說吃到不適合的食物，或是含糖過高血糖飆...

終於等到秋涼 ［低升糖hoho薑黃］上市了～好想念它的味道，迫不及待啊。 #超級食物薑黃好強又好吃...

任何東西過量都是不好呦！ 重要的是我們學會感受自己的身體 餓了吃，夠了就不要吃。 慢慢吃，享...

我們首先取悅的，應當是自己，然後才是其他人。當你為他人做出不必要的犧牲時，問問自己，值得嗎，是不是應...

前些天我剛買的純露芳香全書中，是這樣描寫茉莉的： 『茉莉帶來愉快，愛與豐盛的訊息。 它醉人的...

看到有人為了瘦身和我以前一樣運動那麼多 有人為了瘦身，都不吃...就覺得好為他/她的身體心疼 ...

Emily Skye...

糖可以讓人突然high起來，突然很有精神，很舒服，很高興，但是之後付出的代價也很大！這和毒品是不是...

早安！ 一早6:00起床做早餐做便當，因為去苗栗花園裡上一整天精油課去嘍～好期待^_^ 那個...

和馮云一起「在家自我重訓」實作體驗課 開放報名呦！ https://goo.gl/o4JVC4...